La Vigilance

 Pour cette nouvelle année qui commence, 
je nous souhaite à tous d'être plus vigilants
et je vous offre cette belle photo des poissons du jardin de méditation de Hauteville qui sont, nonchalamment, dans la vigilance la plus extrême!!!

La vigilance est l'ascèse même qui vous conduira au but dit Swamidji

La vigilance, c'est d'être parfaitement conscient de ce qui se passe au-dehors de nous et au-dedans de nous. Au-dedans de nous, c'est à dire la façon dont nous réagissons à ce avec quoi nous sommes en contact.
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Il est indispensable de trouver la possibilité de conserver la conscience de soi tout en étant, en même temps, actif et conscient de ce qui se passe à l'extérieur de vous.
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La vigilance me permet de voir ce qui est au lieu de vivre en aveugle.
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La vigilance en prenant appui sur soi-même... vous n'êtes pas absorbés par les pensées, vous êtes le témoin des pensées; quand vous êtes conscient de ce qui se passe dans votre coeur: tiens voilà une tristesse, tiens voilà une peur, tiens voilà une impatience, et que vous n'êtes pas emportés... et conscient de votre corps.
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La vigilance en prenant appui sur les situations concrètes dans lesquelles vous vous trouvez... Vous arriverez à voir comment vous réagissez aux situations et c'est la vision de vos réactions qui fera grandir en vous la conscience de soi.
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Le jour où vous aurez, en tant que chercheur spirituel la conviction que vous devez être vigilant, vous le deviendrez... Vous aurez le regard sur l'extérieur et sur l'intérieur, qui est en fait la vraie méditation.
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En vérité, si vous êtes vigilant, vous voyez tout à coup le monde entier "être". Il n'y a plus d'appréciation de valeur qui distingue les moments intenses des moments mornes, les moments importants et les moments insignifiants. 
Chaque instant est parfait, chaque instant est plein.

Les Formules de Swâmi Prajnanpad commentées par Arnaud Desjardins
La Table Ronde